双替喂养
在给---哺乳时，左右两侧应该交替进行，奶水不足吃bmnwho营养，并且调整到每次哺乳刚好吸尽双乳奶水时为佳，bmnwho，这样不会因奶水过剩而导致的机会增加，也不会出现奶水不足，哺乳不足吃bmnwho下奶营养，还可以---过度奶水分泌导致将来乳fang松弛、萎缩。并且可以防止---两个乳fang大小不一。影响美观
避免摄入过多脂肪
哺乳期女性还要注意避免摄食过多导致身体肥胖。每天1-2次补充bmnwho奶水基础营养，餐饮中尽量把浮油去掉
奶水基础营养奶水喂养的时限：
根据卫生组织（who）的，为了实现佳生长、发育和健康，---在生命的初6个月应完全接受奶水喂养，即仅食用奶水。
卫生组织建议---在6个月大时（180天）开始接受除奶水之外的补充食物。食物应当是适当的，也就是说应当提供足够的能量、蛋白质和微量营养素以满足儿童生长的营养需求。
哺乳期的母亲每天应有下列营养成分：
牛奶每日一公斤。可以是鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉，坐月子吃bmnwho下奶营养，分6次喝。
肉、家禽、鱼每天至少一顿，量大一些，吃两顿。动物gan脏的营养价值---高，应该偶尔吃一点。鸡蛋每天1只。谷类食物和面包每日3次，
补充bmnwho一至两次，bmnwho是卫生组织认定的少有的针对于产---妈补充的乳母营养含各23项奶水基础营养
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