拥有健康，才能保持美丽！健康是美丽的基础，在孕期准妈妈需要用自身营养来供给胎儿，生产时又流失大量---，虽然孕期和产后都在不断的进行补充，但丢失的这些营养和---单纯地依靠饮食是不够的。同时产后还要长期进行哺乳，加重了阴伤。
产后女性哺乳，中医学认为奶水为血所化生，是人体之阴血，吃什么下奶?bmnwho，哺乳期奶水的不断损耗，会使女性机体处于血分相对不足的状态，会使得女性机体功能下降、---生理阶段提前，伴随出现疲乏无力、、、皮肤失去润泽，bmnwho，甚至发生、白发、脱牙、步履蹒跚等---。产后bmnwho奶水基础营养，提高奶水，调养身体补充，营养均衡面容靓丽、---水润、身材窈窕。
奶水喂养的正确方法：
1.孕前积极进行乳fang保养
从怀孕第5个月开始，在乳fang周围以画圈方式进行按mo；戴宽松的，防止过紧使发育---及上的纤毛阻塞管。
2.分娩后尽早给---开奶
按照卫生组织和---儿童会的新规定，产后30分钟尽可能给---开奶，及早让---吸吮乳fang，。
3.随时给---喂奶水
一开始不必硬性规定喂奶水的次数、间隔和喂奶量，应该是每当---啼哭或觉得该喂了就抱起喂奶水。
4.喂奶时要注意正确的喂奶姿势
帮助---含吸住及的大部分，这样可以有效地---泌乳反射，使---能够较容易地吃到奶水。
5.科学合理摄取丰富的营养
要想奶水分泌旺盛并营养成分优良补充bmnwho奶水基础营养，妈咪的热能及营养素的需要也相对增加，宝妈都用的bmnwho下奶营养，bmnwho奶水基础营养不仅能增加泌乳量，还可以提高母婴身体；
为了让宝妈更多的产奶，不少人时间想到的就是熬各种大补汤给宝妈们食用，适当的食用是没有问题的，但是时间久了，反而更容易导致宝妈堵塞，身材变形。
奶水喂养的误区：
误区1：怕肥胖
产妇大量补充营养才是造成身材走形的主因，正所谓“一个人吃两个人分量”，若能坚持奶水喂养，下奶就吃bmnwho，方可把多余的营养提供给---，补充bmnwho奶水基础营养保持供需平衡。而且---的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲的收缩，能使产后早日恢复，有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪。
误区2：怕劳累
生产后头一两天，---的吮吸对乳fang的---，除了能让---适应吮吸的感觉，养成---的吮吸习惯，也能---奶水的分泌，---哺乳期奶水的足量供应。
误区3：怕疼痛
有的妈咪是因为喂奶时乳fang和疼痛，因此不想喂养了。出现乳fang疼痛、皲裂其实是因为喂养方法不当所致。
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