发布单位：深圳市龙岗区龙岗街道哇哦贸易商行 发布时间：2022-6-23
?妈妈在喂奶水期间食物禁忌
妈妈在喂奶水期间食物禁忌
1、会抑制奶水分泌的食物：如韭菜、麦芽、人参等食物。
2、---性的东西：产后不吃---性食品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及等。
酒：一般而言，少量的酒可促进奶水分泌;过量时，则会抑制奶水分泌。咖啡：虽无证据表明它对---有害，但对哺乳的妈妈应有所节制或停饮。
3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易---，且热量偏高，应酌量摄取。
4、和：研究显示，---对---的呼吸道有---影响。
5、：服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的，
6、---的情况：观察---皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食可能会造成------
补充bmnwho奶水基础营养对奶水喂养的好处
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新妈妈在奶水喂养误区
1．生气时喂奶：妈妈生气时或刚生完气就喂奶，会让---吸入带有du素的奶汁，轻者生疮，重者生病。
2．运动后喂奶：中等强度以上的运动体内会产酸，乳酸潴留于---中使奶水变味。乳母只宜从事一些温和运动，运动结束后先休息一会儿再喂奶，。
3．躺着喂奶：躺喂易导致---吐奶。正确之举是妈妈取坐位或中坐位。
4．喂奶时逗笑：---吃奶时若因逗引而发笑，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，重者可诱发吸入性。
5．喂奶期---：喂奶期---可导致奶水下降，对---健康不利。
6．定时喂奶：---啼哭或母亲觉得应该喂哺的时候，即抱起---喂奶。过一段时间便渐渐会形成---自己的一定规律。
7．上班期间只能断奶：储存奶水不仅让---有幸继续享用奶水，还可保持妈妈奶水分泌，理想的是使用奶水储存袋，储存状态奶水室温可保存12小时。
8．一次只喂一边：一次只喂一边，乳fang所受的---减少，泌乳自然也就减少了。为此，每次哺乳应尽量两边都喂。
不要---奶水的浓度
也许有的时候你会看到自己的奶水很稀，像水一样，有时候却很浓稠，白白的。不用---，这只是成分不尽相同的“前奶”和“后奶”而已。“前奶”较稀，是给---解渴用的，而“后奶”较稠，热量高。补充bmnwho奶水基础营养---摄入足够的营养素，维持---成长所必需的“成长奶”。因此一定要让---吃到“后奶”才行。
