?妈妈在喂奶水期间食物禁忌

妈妈在喂奶水期间食物禁忌

1、会抑制奶水分泌的食物：如韭菜、麦芽、人参等食物。

2、---性的东西：产后不吃---性食品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及等。

酒：一般而言，少量的酒可促进奶水分泌;过量时，则会抑制奶水分泌。咖啡：虽无证据表明它对---有害，但对哺乳的妈妈应有所节制或停饮。

3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易---，且热量偏高，应酌量摄取。

4、和：研究显示，---对---的呼吸道有---影响。

5、：服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的，

6、---的情况：观察---皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食可能会造成------

?补充bmnwho奶水基础营养的好处

补充bmnwho奶水基础营养的好处

补充bmnwho奶水基础营养是天然的和理想的哺育补品。bmnwho是卫生组织认定的少有的针对于产---妈补充的乳母营养对于---来说，吃奶水好处多多，不仅方便，温度适宜，营养丰富是重点，营养均衡。避免大鱼大肉。带给妈妈体重的负担。---奶水畅通，丰富的营养可以增强---抵抗力，减少---。

?产后缺乳的方法

产后缺乳的按mo方法

方法是将双手置于上、下方，以环形方向整个。需要注意的是，在之前，要---环境温暖舒适，可以播放舒缓放松的音乐。手法一定要轻柔，手劲不要太大，力度要合适。完成后，用毛巾热敷以巩固效果。除了，也可以配合其他穴位，如膻中、乳根、足三里等，效果会---。


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哺乳期禁食

1、麦乳精

因为麦乳精中的麦芽会抑制ru腺分泌奶水，使奶水减少，对---健康不利。

2、辛辣、---性食物

如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物，不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，

3、油炸食物、脂肪高的食物

哺乳期吃了对产后恢复健康不利。

4、麦芽水、人参、腌制的肉、鱼、---、咖啡等

这类食物会抑制奶水分泌，导致奶水供给不足。