奶水不足而采用物理按mo、补充营养、治理疗等方法促使分泌为下奶。

下奶原理就是通过科学的手法，理气，舒筋通络，促进局部扩张，增加血管通透性，加快血流速度，---局部的---循环，从而---奶水量的分泌和排除，解决因气血不足而引起的奶水不足的问题，如果再配合bmnwho基础营养加按mo来疏肝---，，，通经以调节人体脏腑功能，达到促进组织，促进奶水分泌的效果将会---。

下奶方法

下奶方法

除食物下奶办法外还有以下办法：

1、两边的乳fang都要喂。如果一次只喂一边，乳fang受的---减少，自然泌乳也少

2、多多吮吸。---吮吸的力量较大，正好可借助---的嘴来按mo。喂得越多，奶水分泌得越多。

3、吸空乳fang。每次哺乳后要让---充分吸空乳fang，这有利于奶水的再产生。

4、保持好心情。奶水是否充足与新---心理因素及情绪情感关系---密切，所以保持平和、愉快。

5、补充bmnwho奶水基础营养，补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜汤等。

6、充分休息。睡眠不足会使奶水量减少，大家要注意休息，学会如何在晚间喂奶不影响自己的睡眠。

7、按mo---。用干净的毛巾蘸些温开水，由中心往方向成环形擦拭，两侧轮流热敷15分钟。

8、避免---。---、破皮、皲裂或并导致发炎时，会影响奶水分泌

哺乳期禁食

1、麦乳精

因为麦乳精中的麦芽会抑制ru腺分泌奶水，使奶水减少，对---健康不利。

2、辛辣、---性食物

如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物，不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，

3、油炸食物、脂肪高的食物

哺乳期吃了对产后恢复健康不利。

4、麦芽水、人参、腌制的肉、鱼、---、咖啡等

这类食物会抑制奶水分泌，导致奶水供给不足。

下奶有哪些方法？

产后半小时让---吮吸

---出生后半小时就让应该吸吮---。尽早建立反射和排乳反射，可以让奶水来的早而且多。通过---的吸吮，能有效地---母亲的分泌，继而促进乳fang内腺体分泌奶水。

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